梅雨入りしたというのに蒸し暑い日が続いていますね。
先月から続く暑さで熱中症や来月以降の夏バテも気になります。
熱中症で病院に搬送される人が増えるほど暑いわけですから、一見健康な人でもかなりの体力消耗になっていると思われます。
猛暑で睡眠不足や疲れからくる夏バテが秋になったころ抜け毛につながるという話もあります。
（髪への影響はたいてい遅れて発現する場合が多い）
天気予報でも紫外線の量と注意が発表されております。
気象庁や天気情報サイトなどを参考にしてください。
また、気温だけじゃなく、湿度や不快指数なども参考にして夏バテ予防に努めましょう！
食事も大切です。
冷たいものの摂り過ぎは、胃腸に負担が掛かります。
私共では、身体の健康＝髪の健康とお客様にお伝えしております。
また、紫外線による髪のダメージも気になります。
例えば、外に出る時は蒸れない帽子を被るなどの対策をして頂けると良いと思います。
屋外での作業をする方、外での活動する際は特にお気を付けください。
また、普段パーマやカラーをしている方が紫外線をたくさん浴びるとさらに髪の傷み進行してしまう危険があります。
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